Les cours de Qi Gong s'ouvrent sur le web...
Les cours de qi gong vont donc pouvoir reprendre et sont mis à la disposition de tous pendant toute la durée de ce confinement.
Je vous propose de nous retrouver sur Skype pour deux cours par semaine.
QI GONG POUR TOUS
Lundi soir de 18h00 à 19h15
Pratique des qi gong de santé pour harmoniser et renforcer notre équilibre énergétique global et améliorer la circulation du souffle vital.
Au programme :
- Échauffements et étirements en douceur.
- Mouvements d'harmonisation générale.
- Pratique de différents qi gong pour renforcer les 5 organes : Le qi gong des 5 éléments, les Ba Dua Jin et les sons thérapeutiques.
QI GONG AU FÉMININ
Vendredi soir de 18h00 à 19h15
Pratique des qi gong adapté à l'énergie féminine et à la régulation des émotions pour trouver ou retrouver la sérénité intérieure.
Au programme :
- Échauffements et étirements en douceur.
- Pratique de l'assise tranquille et du souffle rouge de gestion des émotions.
- Mouvements d'harmonisation, d'ondulation et de préparation. Puis Qi Gong de la femme.
À très bientôt.
Et d'ici là, prenez soin de vous.
