qi gong des animaux du yunnan :

Jouer à devenir l'animal de la saison pour comprendre et intégrer, d'une façon ludique, originale et efficace, les différents mouvements énergétiques : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau qui régulent l'ensemble de votre système vital.

Dans ces stages nous aborderons la pratique de chaque animal pour en saisir les implications sur notre corps physique, nos émotions et les états d'esprits correspondants. Nous pratiquerons un échauffement en lien avec la saison, les mouvements de Qi gong spécifiques à l'animal et des marches.

5 stages sont programmés cette année : 

1. La Grue et l'énergie Métal - L'équinoxe d'automne -> Lire l'article
2. Le Serpent et l'énergie Eau - Le solstice d'hiver -> Lire L'article
3. La Tortue et l'énergie Terre - Le centre et les intersaisons.
4. Le Tigre et l'énergie Bois - L'équinoxe de printemps.
5. Le Paon et l'énergie Feu - Le solstice d'été.

qi gong de la femme :

Découvrir ou approfondir la pratique du qi gong de la femme pour nourrir et réguler votre énergie féminine au quotidien.

Dans ce stage nous aborderons des pratiques pour clarifier le coeur afin d'être en paix avec nos émotions, des respirations abdominales et certaines parties du qi gong de la femme.

Ce qi gong étant adaptée à la physiologie énergétique de la femme, il travaille plus particulièrement sur la poitrine, le ventre, le bassin, la mobilité de la colonne vertébrale.

C'est une pratique très douce, tout en fluidité et en ondulations.