Le Qi Gong (prononcer Tchi Kong) est une pratique corporelle douce, issue d'un art ancien, le Yang Sheng qui signifie entretenir la vie ou nourrir la vitalité.

Le Qi Gong ainsi que les pratiques énergétiques sont essentiellement des Arts voués à l’entretien de la Vie dans le respect des lois de la Nature.

Issu d'une pratique de préservation de la santé pluri-millénaire et associé à la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong est aujourd'hui officiellement reconnu comme une "approche thérapeutique complémentaire non médicamenteuse" par l'Académie de Médecine.

La pratique du qi gong permet de favoriser la mise en circulation de notre énergie vitale (Qi) et de développer l'équilibre et le bien-être du corps et de l'esprit.

La pratique s'effectue au travers de mouvements lents, doux, fluides et harmonieux. Elle se compose aussi de postures statiques, de marches en conscience, de méditations, d'auto-massages, de sons, de visualisations.

Différents exercices sont proposés en position debout, assise ou allongée, selon les possibilités de chacun et de chacune.

La vie est un souffle, rythmée par des cycles. c'est un mouvement permanent de l’énergie dont les volutes produisent des formes multiples au fil du temps. C'est pour cette raison que nous avons choisi de nous appeler "Les saisons du Souffle".