LES CHEMINS DU FÉMININ
Comprendre ses besoins, honorer ses rythmes et vivre sa féminité avec plus de conscience.
Découvre différentes approches pour explorer le féminin à travers le corps, les cycles, les cercles de femmes et les enseignements traditionnels.
Les 4 pilliers
COMPRENDRE SON CORPS
Mieux connaître les besoins et les étapes de la vie féminine.
Honorer ses rythmes
Apprendre à respecter ses temps d'action, de repos et de transformation.
Accueillir ses émotions
Développer une relation plus sereine avec son vécu intérieur.
Explorer les facettes du féminin
Découvrir les multiples expressions de sa nature féminine.
Pourquoi un espace dédié aux femmes ?
Les femmes traversent au cours de leur vie de nombreuses étapes : puberté, cycles menstruels, désir ou non-désir d’enfant, maternité, pré-ménopause, ménopause. Chacune de ces expériences se vit de manière unique et ne fait pas nécessairement partie du parcours de toutes les femmes.
Nous traversons également de grandes transitions personnelles en lien avec le rapport à soi-même, au couple, à la famille, aux enfants ou au travail.
À chaque passage, le corps change, les besoins évoluent, le rapport à soi se transforme.
Ces expériences soulèvent souvent de nouvelles questions et invitent à porter un regard différent sur soi-même. Prendre le temps de mieux comprendre ce qui se vit, dans le corps comme dans la vie, peut devenir un véritable soutien au quotidien.
Les Chemins du Féminin sont nés de cette intention.
Cinq chemins, une même intention
Chaque femme avance à son rythme, avec ses besoins, ses questions et son histoire.
- Un chemin pour retrouver un lien plus conscient et plus vivant avec ton corps.
- Un chemin pour mieux comprendre tes émotions, tes cycles et les grandes étapes de la vie.
- Un chemin de compréhension et de manifestation grâce aux cycles célestes pour mieux te connaître et avancer avec plus de clarté.
- Un chemin pour explorer une voie de sagesse et te découvrir plus en profondeur.
- Un chemin pour te retrouver et te ressourcer.
Les Chemins du Féminin réunissent plusieurs approches complémentaires pour permettre à chacune de trouver l’entrée qui lui correspond le mieux.
Qi Gong de la Femme
Prendre conscience et soin de ton corps de femme.
Le Qi Gong de la Femme est une pratique douce et accessible, créée pour accompagner les besoins spécifiques du corps féminin.
Mouvements lents, respiration et écoute intérieure aident à développer la conscience corporelle, soutenir la vitalité et prendre soin de ta santé au féminin. La pratique mobilise notamment la poitrine, le ventre, le bassin et la colonne vertébrale, dans une approche préventive, sensible et respectueuse du rythme de chacune.
Cours hebdomadaires - Essai et inscription à tout moment de l'année.
Terre de Femmes
Explorer tes émotions et les grands cycles - Comprendre ce qui se vit en toi.
Certaines périodes de la vie nous invitent à nous arrêter, à nous questionner et à porter un regard nouveau sur nous-mêmes.
Terre de Femmes te propose un espace pour explorer tes émotions, mieux comprendre tes besoins profonds et traverser les différentes étapes de la vie avec davantage de conscience. À travers les cercles, les échanges et les enseignements proposés, chacune avance à son rythme dans un cadre bienveillant et respectueux.
Un chemin pour mieux te connaître, retrouver du sens et cultiver un lien plus vivant avec toi-même.
Rencontres en cercles de femmes une fois par mois pendant 6 mois.
Astro-lune
Observer tes cycles intérieurs à travers les cycles célestes - Des repères pour mieux cheminer.
La vie avance par cycles. Certaines périodes invitent à initier, d'autres à observer, ajuster, récolter ou laisser partir.
Astro-Lune te propose d'utiliser les rythmes lunaires comme un support d'observation et de réflexion pour mieux comprendre ce qui se vit en toi.
Au fil des lunaisons, apprend à poser des intentions, observer leur évolution et tirer des enseignements de ton expérience.
Une approche simple pour développer davantage de recul, de conscience et de clarté dans ton cheminement personnel.
En ligne - Deux capsules lunaires par mois : Nouvelle Lune et Pleine Lune.
Conseil des anciennes des 13 lunes
Approfondir un chemin de sagesse intérieure.
Tu ressens le besoin d'aller au-delà de la compréhension de tes émotions ou de tes cycles pour explorer une dimension plus symbolique de ton cheminement ?
Le Conseil des Anciennes des 13 Lunes te propose un parcours de transmission et d'introspection qui invite chacune de nous à se rencontrer à travers les enseignements des 13 Gardiennes. Mois après mois, ce chemin permet d'approfondir la connaissance de soi, de développer son écoute intérieure et de donner davantage de sens aux expériences traversées.
Un voyage de 13 lunes pour nourrir ta sagesse intérieure et avancer avec plus de conscience.
Un chemin d'exploration sur 13 mois pour se rencontrer soi-même.
Retraite du solstice d'hiver
Un cocon de douceur pour te ressourcer en profondeur.
Parfois le besoin de se retirer et de se retrouver se fait sentir.
Cette retraite te propose un lieu calme, un cercle sécurisant, l’énergie du Solstice, une expérience à la fois intérieure et incarnée. Tout est pensé pour t'aider à revenir à toi, te libérer de ce qui te pèse et repartir stable, claire et profondément renouvelée.
Une expérience sensible et structurée pour déposer ton trop-plein, régénérer ton énergie et repartir ancrée, alignée et profondément renouvelée.
Un week-end de pause, de bien-être et de ressourcement.
Pourquoi faire ce chemin avec moi plutôt qu'ailleurs ?
Mon approche
J'accorde une grande importance :
- À L'expérience vécue : Le ressenti, l'observation, la pratique et l'expérience viennent toujours illustrer les concepts.
- Au cheminement progressif : Chaque femme avance à son rythme, selon son histoire, ses besoins et les étapes qu'elle traverse.
- L'approche globale : Le corps, les émotions, les cycles et le sens ne sont pas séparés mais considérés comme les différentes artères d'un même chemin.
- Au cadre humain et respectueux : Mes propositions invitent à explorer, expérimenter et comprendre, sans injonction de réussite, ni promesse de transformation miraculeuse, juste de la sincérité, de la bienveillance et de la présence.
Les autres questions que tu te poses peut-être ?
Certains chemins se vivent d’abord comme une pratique personnelle, même au sein d’un groupe. C’est le cas du Qi Gong de la Femme et d’Astro-Lune.
D’autres intègrent davantage la parole, le partage et le soutien mutuel entre femmes, comme Terre de Femmes et le Conseil des Anciennes des 13 Lunes.
Le plus simple est ensuite de partir du besoin que tu ressens aujourd’hui :
- J’ai besoin de me sentir mieux dans mon corps, plus détendue et plus apaisée.
→ Le Qi Gong de la Femme.
- J’ai besoin de mieux me comprendre et d’apaiser mes émotions ou mes relations.
→ Terre de Femmes.
- J’ai besoin de mieux comprendre ce que je vis et de trouver des repères pour avancer avec plus de clarté.
→ Astro-Lune.
- J’ai besoin de donner davantage de sens à mon chemin.
→ Le Conseil des Anciennes des 13 Lunes.
- J’ai besoin de me ressourcer et de prendre un temps pour moi.
→ La retraite du solstice d'hiver.
Ces différents chemins sont complémentaires. Certaines femmes n’en explorent qu’un, d’autres les découvrent progressivement au fil de leur parcours et de leurs besoins.
Les Chemins du Féminin explorent une même intention : mieux te connaître, comprendre tes besoins et avancer avec davantage de conscience.
La différence se situe principalement dans le point d'entrée proposé :
- Le Qi Gong de la Femme part du corps, du mouvement et de l'énergie.
- Terre de Femmes part de l'expérience vécue, des émotions et des grands cycles de la vie.
- Astro-Lune part de l'observation des cycles du ciel pour apprendre à poser des intentions, observer leur évolution et tirer les enseignements de son expérience.
- Le Conseil des Anciennes des 13 Lunes part de la transmission symbolique et de la sagesse féminine.
- La retraite du Solstice d'hiver part du retour à soi et du besoin de se ressourcer en profondeur.
Chaque chemin éclaire une facette différente d'un même voyage intérieur. Ils peuvent être explorés séparément ou se compléter au fil du temps.
Oui, les différents chemins sont complémentaires et certaines femmes choisissent d'en explorer plusieurs simultanément.
Par exemple, il est tout à fait possible de pratiquer le Qi Gong de la Femme tout en participant à Terre de Femmes, ou de compléter ce cheminement par Astro-Lune.
Cependant, il n'est pas nécessaire de tout suivre pour en retirer des bénéfices. Chaque proposition constitue un chemin à part entière et peut être explorée indépendamment des autres.
L'essentiel est de choisir ce qui correspond le mieux à tes besoins et à ta disponibilité du moment.
Pour moi, le féminin est avant tout une énergie, l'énergie Yin.
Je considère que les parcours de vie et les expériences du féminin sont multiples.
Certaines propositions sont liées à des réalités corporelles spécifiques, d'autres explorent des dimensions plus universelles du féminin.
- Le Qi gong de la femme est lié à des réalités corporelles ou physiologiques spécifiques.
- Terre de femmes l'est de manière très partielle, l'accent est surtout mis sur les grands archétypes et les émotions.
- Les autres propositions, comme Astro-Lune, le Conseil des Anciennes des 13 Lunes et la retraite du Solstice, explorent des dimensions plus universelles du féminin, des cycles et de la connaissance de soi.
Si tu t'interroge sur ta place dans un atelier ou une retraite, je t'invite simplement à me contacter pour en parler ensemble afin de savoir dans quelle proposition tu pourras te sentir la plus à l'aise.
Oui, pour le Qi Gong de la Femme et pour Astro-Lune qui peuvent être commencés à tout moment de l'année.
Non, pour Terre de Femmes et le Conseil des Anciennes des 13 Lunes, et la retraite du Solstice d'hiver qui sont des cycles avec une date d'entrée fixe.
Les informations sont précisées sur les pages de présentation de chaque proposition.
Si tu as un doute, n'hésite pas à me contacter. Je pourrais t'orienter vers le chemin le plus adapté à ta situation.
Non. Toutes les propositions présentées dans Les Chemins du Féminin sont accessibles aux débutantes.
Tu n'as pas besoin de connaître la médecine chinoise, les cycles féminins, l'astrologie lunaire ou les enseignements des 13 Gardiennes pour participer.
Chaque chemin est conçu pour être exploré progressivement, à ton rythme, dans un cadre bienveillant et accessible.
La curiosité, l'envie de mieux te connaître et l'ouverture à l'expérience sont les seuls prérecquis.
Non. Les Chemins du Féminin ne constituent ni une thérapie ni un accompagnement médical.
Ces propositions ont une vocation de découverte, d'exploration et de développement personnel. Elles t'offrent des espaces pour mieux te connaître, comprendre ce qui se vit en toi et avancer avec davantage de conscience dans ton chemin de vie.
Certaines thématiques abordées peuvent toutefois faire écho à des expériences personnelles profondes. Chacune reste libre de participer à son rythme ou de garder le silence selon ce qui est juste pour elle.
Le fait que je sois psychologue d'orientation analytique et psychothérapeute depuis de très nombreuses années est simplement une garantie supplémentaire du cadre proposé.
Si tu recherches ou ressens le besoin d'un accompagnement thérapeutique individuel, alors il pourra être pertinent de t'orienter vers une démarche spécifiquement dédiée à cet objectif auprès d'un professionnel de santé de ton choix.
Le blog du féminin
Ce que l'on dit de nous
Depuis de nombreuses années, nous proposons des cours, stages, ateliers et espaces de transmission autour du corps, de l'énergie et du développement personnel.
Voici quelques retours de personnes qui participent à nos activités.
Et toi, par où souhaites-tu commencer ?
Les Chemins du Féminin proposent plusieurs portes d'entrée complémentaires.
Prends le temps de découvrir celle qui résonne le plus avec ce que tu vis aujourd'hui.
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Les saisons du Souffle
Qi Gong · Tai Chi · Arts Martiaux · Cercles de femmes
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