19 au 21 Décembre 2025 - retraite du solstice d'hiver

LE PASSAGE DU SOLSTICE D'HIVER - RENAÎTRE À SOI

3 jours pour traverser l'hiver autrement. Une expérience sensible et structurée pour déposer le trop-plein, régénérer ton énergie et repartir ancrée, alignée et profondément renouvelée.

Intervenante : Kathy Fouillen.

Lire la page de présentation de la retraite : ICI

16 novembre 2025 - stage de saison - L'hiver

STAGE D'HIVER - GUIGEN QIGONG - REINS/VESSIE

Une pratique de saison pour se ressourcer, renforcer votre vitalité et entrer dans l’hiver avec calme et confiance.

Intervenante : Kathy Fouillen.

Lire l'article sur l'énergie EAU de l'hiver : ICI

8/9/10 mai 2026 - stage Maître zhongxian wu

Version française / English version below

LE QI GONG DU TIGRE CHAMANIQUE CHINOIS

Le Qi Gong du tigre chamanique chinois est une pratique classique unique conçue pour renforcer notre santé, activer notre force vitale intérieure et approfondir notre connexion spirituelle à l'énergie universelle.

Cette pratique est issue de la lignée Emei ZhenGong dont Maître Zhongxian Wu est l'un des héritier. La lignée Emei transmet les anciennes pratiques "Wu" (chamanisme chinois), racines de la culture chinoise classique, y compris le confucianisme, le taoïsme, la médecine chinoise classique et les arts martiaux.

Ce stage est accessible aux débutants, comme aux initiés. Le stage est en anglais, il sera traduit par mes soins.

• 8 mai - 10h/17h : Transmission du Talisman du Tigre - Calligraphie et soin.
• 8 mai -  17h30/19h : Le Dao du Thé.
• 9 et 10 mai - 10h/17h : Qi Gong du Tigre Chamanique Chinois.

Intervenant : Maître ZhongXian WU

Infos Pratiques (Lieu - Hébergements - Groupe d'entraide) : Suis le lien vers cette page !

Lire l'article : à venir...

5 octobre 2025 - stage de saison - L'automne

STAGE D'AUTOMNE - GUIGEN QIGONG PARTIE POUMONS/GROS INTESTIN

Une pratique de saison pour renforcer vos défenses, libérer la respiration et entrer dans l’automne avec stabilité et confiance.

Intervenante : Kathy Fouillen.

Lire l'article : ICI

21 septembre 2025 - Journée féminin sacré

À LA RENCONTRE DE TON FÉMININ SACRÉ

Une journée pour ralentir, respirer et te reconnecter à ton féminin intérieur.

Cercle de femmes, pratiques corporelles douces, rituels symboliques et créations intuitives t’accompagnent dans un espace hors du temps.

Un moment rien que pour toi, pour revenir à ton corps, à ton souffle, à ta puissance sensible.

Intervenantes : Kathy Fouillen et Amélie Guibert.

Lire l'article : ICI

3/4 mai 2025 - stage Maître zhongxian wu

Version française / English version below

LE Qi GONG DES MÉRIDIENS DU DRAGON DE FEU

Le Qi Gong des méridiens du Dragon de Feu est une pratique remarquablement puissante développée pour revitaliser notre santé et approfondir notre lien spirituel avec le Dao.

Cette pratique est issue de la lignée Emei ZhenGong dont Maître Zhongxian Wu est l'un des héritier. Il nous fournira des instructions détaillées sur cette forme de Qi Gong.

La lignée Emei transmet les anciennes pratiques "Wu" (chamanisme chinois), racines de la culture chinoise classique, y compris le confucianisme, le taoïsme, la médecine chinoise classique et les arts martiaux.

Ce stage est accessible aux débutants, comme aux initiés. Le stage est en anglais, il sera traduit par mes soins.

Intervenant : Maître ZhongXian WU

Infos Pratiques (Lieu - Hébergements - Groupe d'entraide) : Suis le lien vers cette page !

Lire l'article : ICI

23 juin 2024 - liu zi jue

VIBREZ EN HARMONIE AVEC VOS ORGANES GRÂCE À VOTRE VOIX

Au cours de ce stage, vous aurez l'opportunité de découvrir les bases du Qi Gong des Sons Thérapeutiques, d'apprendre les postures assises, les mouvements et les sons associés à chaque organe et d'expérimenter les bienfaits de cette pratique ancestrale sur votre corps et vos émotions.

Ce stage est accessible aux débutants, comme aux initiés.

Intervenant : Kathy Fouillen

Lire l'article sur les 6 sons thérapeutiques...

10 mars 2024 - ba duan jin

RÉVEILLER NOS ÉNERGIES EN ÉTIRANT MUSCLES ET TENDONS

Le Qi gong des Ba Duan Jin est l'une des formes les plus répandues de Qi gong. Ba Duan Jin se traduit généralement par les 8 pièces de brocart. Ce nom fait référence aux huit postures principales de cette forme.

Chaque posture comprend une série de mouvements et de respirations qui peuvent être pratiquées indépendamment ou combinées pour créer une routine personnalisée adaptée à vos besoins et capacités. C'est un excellent Qi gong printanier qui nous invite à sortir de l'hiver en mobilisant nos muscles et nos tendons de manière souple et délicate comme la soie.

Ce stage est accessible aux débutants, comme aux initiés.

Intervenant : Kathy Fouillen

Voir la playlist sur les Ba Duan Jin...

21 JANVIER 2024 - XING YI QUAN

DÉCOUVERTE DU XING YI QUAN : INITIEZ-VOUS À L'ESSENCE DES ARTS MARTIAUX

Le Xing Yi Quan est un art martial chinois de la famille des arts internes. Xing Yi Quan signifie le poing de la forme et de l'intention. C'est une pratique basée sur les 5 éléments de la philosophie chinoise. Chaque forme est corrélé à un élément : Métal, Eau, Bois, Feu, Terre.

Au programme : La gymnastique des 5 éléments de Maître Su Dong Chen, le travail du corps dans les formes, les déplacements, travail avec le partenaire.

Ce stage est accessible aux débutants, comme aux initiés. C'est une découverte/initiation axée sur la pratique et la compréhension des principes de bases des arts martiaux internes et du Xing yi.

Intervenant : Stéphane Fouillen

Lire l'article sur le Xing Yi Quan...

17 decembre 2023 - qi gong des 3 sourceS

ÉVEILLER LA SAGESSE INTÉRIEURE ET SE CONNECTER AUX ÉLÉMENTS DE LA NATURE

San Yuan Gong, le Qi gong des trois sources est un Qi gong traditionnel issu d'une lignée daoïste. Il puise ses racines dans le chamanisme chinois "Wu" 巫 et à pour objectif de nous permettre d'éveiller notre sagesse intérieure par la connexion aux éléments de la nature. Pour ce faire il existe de multiples méthodes qui peuvent se combiner entre elles.

Parmi ces méthodes, le Qi gong des trois sources utilise : les postures, les visualisations, la sensation, le mudra* et également des techniques de respiration particulières.

Dans ce stage nous aborderons la pratique du Qi gong des trois sources, mais aussi celle du Qi gong du Tonnerre, c'est à dire le Shaking (secouer) et la fermeture traditionnelle selon l'enseignement de maître Zhongxian Wu. 

Intervenante : Kathy Fouillen

Lire l'article sur le qi gong des 3 sources...

29 octobre 2023 - qi gong des 5 ÉLÉMENTS

Il existe de nombreux Qi Gong des 5 éléments ou Wu Xing Qi Gong. Tous ont pour vocation d'harmoniser les 5 modalités énergétiques que sont : L'eau, le bois, le feu, la terre et le métal.

Ces modalités sont associées, sur le plan physique, à des organes spécifiques du corps. La pratique de ce Qi Gong permet de mobiliser et d'équilibrer la circulation de l'énergie dans les méridiens qui alimentent ces organes afin de nous maintenir en bonne santé.

Dans ce stage nous aborderons la pratique du Wu Xing Qi Gong enseigné par maître Luo Shang de l'institut daoiste au temple Qing Cheng.

Intervenante : Kathy Fouillen

Lire l'article sur le Qi gong des 5 éléments...

qi gong de la femme :

Découvrir ou approfondir la pratique du qi gong de la femme pour nourrir et réguler votre énergie féminine au quotidien.

Dans ce stage nous aborderons des pratiques pour clarifier le coeur afin d'être en paix avec nos émotions, des respirations abdominales et certaines parties du qi gong de la femme.

Ce qi gong étant adaptée à la physiologie énergétique de la femme, il travaille plus particulièrement sur la poitrine, le ventre, le bassin, la mobilité de la colonne vertébrale.

C'est une pratique très douce, tout en fluidité et en ondulations.

2022/2023 - qi gong des animaux du yunnan

Jouer à devenir l'animal de la saison pour comprendre et intégrer, d'une façon ludique, originale et efficace, les différents mouvements énergétiques : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau qui régulent l'ensemble de votre système vital.

Dans ces stages nous aborderons la pratique de chaque animal pour en saisir les implications sur notre corps physique, nos émotions et les états d'esprits correspondants. Nous pratiquerons un échauffement en lien avec la saison, les mouvements de Qi gong spécifiques à l'animal et des marches.

5 stages sont programmés cette année : 

1. La Grue et l'énergie Métal - L'équinoxe d'automne -> Lire l'article
2. Le Serpent et l'énergie Eau - Le solstice d'hiver -> Lire l'article
3. La Tortue et l'énergie Terre - Le centre et les intersaisons -> Lire l'article
4. Le Tigre et l'énergie Bois - L'équinoxe de printemps -> Lire l'article
5. Le Paon et l'énergie Feu - Le solstice d'été -> Lire l'article