vieille tortue

Le Qi gong de la Tortue est l'un des cinq Qi gong des animaux du Yunnan. Elle y occupe la place centrale aux côté de la Grue, du Serpent, du Tigre et du Paon. Dans les Wu Xing, les cinq mouvements énergétiques, la Tortue représente la modalité de la Terre.

Allons tranquillement à la découverte de notre amie Tortue.

La tortue fait partie de l'ordre des reptiles et se caractérise par sa carapace et son plastron ventral qui servent de protection aux parties molles de son corps. On rencontre des tortues aussi bien sur la terre ferme que dans les océans ou encore en eaux douces.

Les tortues sont réputées pour leur longévité qui s'étend, chez la tortue terrestre, entre une cinquantaine d'années à plus de cent ans dans certains cas. L'une d'entre elle, une tortue géante des Seychelles, prénommée Adwaita, aurait même vécue plus de 250 ans !

Elles sont aussi réputées pour leur lenteur... Bien que personnellement, et même si cela est souvent une source de plaisanterie et de blague à mon sujet, je trouve les tortues super rapide... 

Lorsque l'on observe une tortue terrestre et que l'on détourne les yeux quelques instants, soudain, lorsqu'on la cherche à nouveau du regard, elle est souvent bien plus loin que là où l'on pensait la retrouver. C'est alors que l'on se rend compte de tout le chemin qu'elle a parcouru pendant que nous étions distrait ailleurs.

C'est probablement grâce à ses capacités d'orientation qui lui permettent de revenir sur son lieu d'origine lors des pontes, de ses aptitudes à suivre les champs magnétiques terrestres et de sa pugnacité qu'elle peut accomplir de telles prouesses. 

La Tortue de par sa longévité, sa lenteur, ses comportements d'enfouissement et d'hibernation et de ses particularité physiques et donc très souvent associée à l'immortalité, la stabilité, l'enracinement, la protection et la sagesse.

Dans de nombreux mythes et religions, la Tortue est associée à la Terre Mère ou aux profondeurs des mondes souterrains et abyssaux. En Chine, la Tortue est une allégorie de l'univers. 

Tout l'univers est contenu dans la Tortue...

Son plastron qui ressemble à un carré représente la Terre, tandis que sa carapace ronde est le symbole du Ciel, La tortue elle-même, comme les dix milles êtres, habite cet espace entre Ciel et Terre. Ainsi à elle seule, la tortue incarne la totalité du cosmos.

La tortue est présente dès les premiers fondements de la civilisation chinoise et participera activement à l'origine de l'écriture idéographique chinoise. Elle est également l'une des sources principales de toute la philosophie chinoise et du Yi Jing.

Les signes qui s'inscrivaient sur les carapaces de tortues lors des divinations ont permis aux chinois de comprendre le fonctionnement de l'univers et de s'harmoniser aux rythmes profonds qui animent tout ce qui vit.

Alors, prêts pour le Qi gong de la Tortue ?

Le qi gong de la Tortue est une invitation à se laisser enseigner par la lenteur pour développer un profond enracinement favorisant un bon ancrage tout en développant la rondeur du mouvement dans la réalisation de spirales et de mobilisations de la colonne vertébrale. 

Incarner la sagesse de la Tortue dans les mouvements vous aidera à trouver la force tranquille et la stabilité nécéssaire pour prendre le temps d'apprécier le moment présent.

Les mouvements ondulatoires vous amèneront une profonde détente et une douce sensation de bercement. Sur le plan émotionnel, se glisser avec conscience dans la carapace de la Tortue nous aide à nous sentir en sécurité et à apaiser notre esprit. 

Pour découvrir le qi gong de la Tortue, venez nous rejoindre lors du prochain stage. Au programme de la théorie fondamentale et de la pratique.

Prochain stage : 

Dimanche 22 janvier 2023

9h30 - 12h30

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