Le Qi Gong des 5 éléments
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Le Qi Gong des 5 éléments

Il existe de nombreux Qi gong des 5 éléments, d’ailleurs la plupart des Qi Gong, même s’ils ne portent pas ce nom, fonctionnent selon ce principe des 5 éléments. Ces « éléments » représentent les énergies au fondement de la nature et de la vie. Elles sont nommées : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.  Comment comprendre les 5…

La légende de Zhang Sanfeng, maître des trois pics
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La légende de Zhang Sanfeng, maître des trois pics

Zhang Sanfeng, le maître des trois pics, était un pratiquant d’arts martiaux hors-pairs ainsi qu’un grand acupuncteur et un thérapeute reconnu. Il avait une haute stature, un corps élancé et une constitution robuste qui lui donnait un air redoutable. Son visage à la fois rond et carré, était orné d’une barbe hérissée comme une forêt de hallebardes…