LE PASSAGE DU SOLSTICE D'HIVER
Renaître à Soi
Libère ce qui pèse - Rallume ta lumière - Retrouve ton axe.
Une expérience sensible et structurée pour déposer le trop-plein, régénérer ton énergie et repartir ancrée, alignée et profondément renouvelée.
3 jours pour traverser l’hiver autrement du 19 au 21 décembre 2025
Rituels de libération d’hiver · pratiques corporelles · renaissance intérieure.
LE PASSAGE DU SOLSTICE D'HIVER
Renaître à Soi
Libère ce qui pèse Rallume ta lumière Retrouve ton axe
Une expérience sensible et structurée pour déposer le trop-plein, régénérer ton énergie et repartir ancrée, alignée et profondément renouvelée.
3 jours pour traverser l’hiver autrement du 19 au 21 décembre 2025
Rituels de libération d’hiver · pratiques corporelles · renaissance intérieure.
cE PASSAGE s'ouvre pour te permettre de revenir à toi en douceur
Un espace pour déposer ce qui te pèse, retrouver ton souffle, écouter enfin ce que ton corps te murmure depuis des semaines et laisser renaître ta lumière intérieure…
Au cœur de l’hiver, là où tout semble ralentir, existe un moment rare : le Solstice. Le point où la nuit touche son sommet et où la lumière commence à revenir.
C’est cet instant précis que je t’invite à vivre. Un moment intime, guidé, profond où tu laisses derrière toi ce qui t’épuise pour renaître autrement.
Peut-être que tu arrives à la fin de l'année avec :
- Un trop-plein qui s’accumule,
- Une fatigue profonde qui s’ancre,
- Un mental saturé, dispersé, en demande de repos,
- Une impression de fin d’année sans axe,
- Une envie silencieuse : “Je voudrais repartir autrement…”
- Une envie de sens, de souffle, de direction,
- Un besoin de calme, de chaleur, de simplicité,
- Ou juste l’appel de t’offrir un moment pour toi, sans devoir “performer”.
Tu sens qu’il est temps de revenir à toi ?
De faire de la place. De te réaligner. D’écouter ce qui bouge vraiment en toi.
Pour entrer dans 2026 avec clarté et justesse,
tu as besoin de revenir
à ton centre, à ton souffle, à ta vérité,
avant de repartir vers le monde.
Tu le sens peut-être déjà...
Pour repartir alignée, il te faut un passage. Un moment où ton corps peut se déposer, ton cœur peut respirer, tes tensions et ton mental peuvent se libérer pour faire de la place au renouveau à venir.
C’est exactement ce que ce week-end te propose.
Au cœur de l’hiver, dans un lieu calme aux teintes douces et chaleureuses, je t'invite à vivre un véritable passage : de la nuit à la lumière, de ce qui te fait de l'ombre à ta lumière intérieure.
ce que ce passage va t'offrir :
Je t’ai préparé 3 étapes de transformations essentielles, à vivre dans ton corps, ton souffle, ton esprit pour renaître à ta lumière intérieure.
Ces passages sont conçus pour te permettre de te recentrer, te libérer et renaitre alignée.
passage 1
De l'agitation au calme intérieur retrouvé.
Pour offrir à ton corps une véritable pose.
Les pratiques du matin et du soir, la lenteur de l’hiver, la présence du groupe… tout t’aide à relâcher enfin la pression.
Tu retrouve un socle stable : corps apaisé, mental stabilisé et présence intérieure.
passage 2
Du trop plein à la légèreté par la libération de ce qui te pèse.
Pour laisser partir ce qui t’alourdit : surcharge mentale, émotions retenues, fatigue profonde, tensions du cœur, dans un espace sûr grâce à des rituels profonds
Tu repars plus légère, plus claire et profondément libérée.
passage 3
De la dispersion à l'alignement et une vision claire.
Pour trouver ton axe et ta direction intérieure. Éclaircir ce qui était encore flou permettra à ta vision de se préciser, à ton élan de revenir et à ton énergie de se réorienter naturellement.
Tu repars avec une direction claire pour 2026 et l’énergie pour l’incarner.
TRANSFORMATION Bonus
Du rythme imposé au rythme juste
Le Solstice d'hiver t’apprend à ralentir, à écouter ton timing, ton souffle, ton corps. Ce que tu intègres pendant ce week-end devient un repère durable.
Tu repars avec un rythme intérieur qui te respecte et qui t’accompagne. Une manière plus respectueuse, plus stable et plus alignée de vivre ton quotidien.
ce que nous allons vivre ensemble :
le programme de la retraite
solstice d'hiver - Renaître à soi
Ce programme n'est pas un planning, c'est un chemin intérieur.
Un passage en 3 temps, simple, logique et profondément transformationnel.
ANCRER - LIBÉRER - RENAÎTRE
VENDREDI : Te poser, te recentrer, t'ancrer
Tu laisse le monde dehors pour revenir à toi
Ici tu passes de l'agitation à l'apaisement et au calme intérieur retrouvé.
- Je t'accueille dans un cercle doux, sécurisant, enveloppant pour poser l'énergie bienveillante de notre petit groupe et entrer dans l’énergie du solstice d'hiver.
- Tu pourras te déposer dans ton corps et faire redescendre la pression grâce à des pratiques de Qi gong douces et relaxantes.
>>> Pratiques : Cercle d'ouverture de la retraite, Wu Ji Jing Gong, San Yuan Gong, Qi gong du sommeil.
SAMEDI : Libérer ce qui te pèse
Tu laisse partir ce que tu ne veux plus porter
Ici tu passes du trop plein à la légèreté.
- Je te guide et t'accompagne dans des pratiques et des rituels de libération en douceur et en profondeur pour que tu puisse alléger ton espace intérieur.
- Tu pourras te délester et réorienter la circulation de ton énergie vers ce qui compte vraiment pour toi.
>>> Pratiques : Pratiques pour clarifier coeur/plexus/omoplates, rituel de libération par l'eau (piscine chauffée et écologique), cérémonie du Solstice et de la nouvelle lune en Sagittaire.
DIMANCHE : Renaître alignée
Tu laisse ta vision naître et grandir
Ici tu consolide ta direction intérieure et tu l'apporte dans le monde.
- Je t'invite à vivre un rituel de renaissance doux et joyeux.
- Tu pourras incarner ton axe, ta direction intérieure, ta vérité pour 2026
>>> Pratiques : Rituel de renaissance, cercle de clôture de la retraite.
Maintenant que tu sais ce que nous allons vivre ensemble et ce que ce passage va transformer en toi, voici concrètement ce qui est inclus dans la retraite.
VENDREDI : Te poser, te recentrer, t'ancrer
Tu laisse le monde dehors pour revenir à toi
Ici tu passes de l'agitation à l'apaisement et au calme intérieur retrouvé.
Je t'accueille dans un cercle doux, sécurisant, enveloppant pour poser l'énergie bienveillante de notre petit groupe et entrer dans l’énergie du solstice d'hiver.
Tu pourras te déposer dans ton corps et faire redescendre la pression grâce à des pratiques de Qi gong douces et relaxantes.
>>> Pratiques : Cercle d'ouverture de la retraite, Wu Ji Jing Gong, San Yuan Gong, Qi gong du sommeil.
SAMEDI : Libérer ce qui te pèse
Tu laisse partir ce que tu ne veux plus porter
Ici tu passes du trop plein à la légèreté.
Je te guide et t'accompagne dans des pratiques et des rituels de libération en douceur et en profondeur pour que tu puisse alléger ton espace intérieur.
Tu pourras te délester et réorienter la circulation de ton énergie vers ce qui compte vraiment pour toi.
>>> Pratiques : Pratiques pour clarifier coeur/plexus/omoplates, rituel de libération par l'eau (piscine chauffée et écologique), cérémonie du Solstice et de la nouvelle lune en Sagittaire.
DIMANCHE : Renaître alignée
Tu laisse ta vision naître et grandir
Ici tu consolide ta direction intérieure et tu l'apporte dans le monde.
Je t'invite à vivre un rituel de renaissance doux et joyeux.
Tu pourras incarner ton axe, ta direction intérieure, ta vérité pour 2026
>>> Pratiques : Rituel de renaissance, cercle de clôture de la retraite.
Maintenant que tu sais ce que nous allons vivre ensemble et ce que ce passage va transformer en toi, voici concrètement ce qui est inclus dans la retraite.
ce que tu vas recevoir, inclus dans la retraite :
Voici concrètement ce que ce passage te donne, dans ton corps et dans ta vie.
Parce que renaître ne se fait pas “dans la tête”.
Nous serons dans un lieu calme, dans un cercle sécurisant, dans l’énergie du Solstice, une expérience à la fois intérieure et incarnée. Tout est pensé pour t’aider à descendre, libérer, réorienter et repartir stable, claire et profondément renouvelée.
INTIME - Ce qui te nourrit à l’intérieur
- Un temps pour prendre soin de toi.
- Une guidance bienveillante dans un cercle sécurisant et soutenant.
- Pratiques corporelles d'hiver et de Qi gong.
- Soins collectifs et rituels guidés de libération le samedi.
- Rituel de renaissance symbolique le dimanche matin.
- 2 veillées du Solstice : ouverture et cérémonie du Solstice et de la nouvelle lune.
CONCRET - Ce qui soutient ton corps et ton séjour
- Un cadre écologique, ressourçant, chaleureux, paisible, propice au repos et à la lenteur de l’hiver.
- 2 nuits en chambre partagée à deux (lits individuels ou double si tu viens en couple, draps en lin bio et serviettes fournies).
- Tous les repas maison bio (2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners).
- Accès piscine écologique traitée au sel de magnésium pour tout le séjour (peignoirs à dispositions).
- Accès salle de pratique, espace cuisine/coworking, terrasse.
Ce que tu vas recevoir n’est pas “du confort” ou “des activités” :
C’est la structure qui permet ta transformation.
Un cadre qui te porte.
Un rythme qui te respecte.
Un week-end où tu n’as rien à gérer, juste à te laisser guider, déposer, t’ouvrir et renaître.
Si ton corps sent que c’est ce dont tu as besoin… si tu veux commencer 2026 autrement… si tu veux un passage clair, doux et profondément réorientant… Alors cette retraite est ton passage.
cette retraite et pout toi si
- ✧ Tu sens que ton corps te demande une vraie pause, pas juste “du repos”, mais un espace pour souffler profondément.
- ✧ Tu arrives en fin de cycle, avec l’envie de déposer ce que tu ne veux plus porter.
- ✧ Tu te sens dispersée, fatiguée, surchargée et tu veux retrouver ton axe, ta clarté, ton souffle.
- ✧ Tu as besoin d’un week-end où on s’occupe de toi, où tu n’as rien à gérer, juste à te laisser guider.
- ✧ Tu veux vivre un moment symbolique, fort, rituel : un passage où tu changes d’énergie.
- ✧ Tu es sensible aux pratiques corporelles, aux cercles, aux rituels, à la profondeur.
- ✧ L’hiver, le solstice et la renaissance intérieure t’appellent même si tu ne sais pas encore pourquoi.
- ✧ Tu veux commencer 2026 autrement : plus alignée, plus légère, plus consciente de ta direction intérieure.
Le lieu qui va t'accueillir dans ce passage
Un tiers lieu éco-responsable et durable : Fleurs de Lin
Le week-end se déroule à Fleurs de Lin, un éco-lodge doux et chaleureux situé à Saint-Brieuc-des-Iffs à moins de 30 minutes de Rennes. Un ancien bâtiment rénové avec des matériaux naturels, baigné de lumière d’hiver, entouré de calme, de nature et de chemins où respirer.
Le lieu a une atmosphère rare : simple, apaisante, profondément ressourçante.
On y ressent immédiatement une qualité de silence, de douceur et de présence.
Tu y trouveras des chambres confortables, une salle de pratique lumineuse, et une piscine intérieure écologique, douce pour le corps et parfaitement adaptée au rituel du samedi.
Les espaces communs : cuisine, salon, terrasses, offrent des moments de repos, de chaleur et de partage.
Tout le lieu invite à ralentir : les matières naturelles, l’odeur du bois, la lumière tamisée, la nature tout autour. Un vrai cocon d’hiver, idéal pour vivre une transformation intérieure.
Ton investissement financier pour cette retraite
Un tarif juste et aligné.
447 €
- Hébergement - 2 nuits dans un lieu doux & écologique.
- Repas maison bio - Du vendredi soir au dimanche midi.
- Accès piscine et autres espaces pour tout le séjour.
- Guidance et accompagnement sur tout le week-end.
- Pratiques corporelles d'hiver et de Qi gong.
- Soins collectifs et rituels guidés de libération.
- Rituel de renaissance symbolique.
- Veillée d'ouverture.
- Veillée de la cérémonie du passage du Solstice et de la nouvelle lune.
Places limitées à 8 personnes
Modalités d'inscriptions - Date limite le 5 décembre
Formule au choix : paiement complet ou acompte. L’acompte permet de bloquer ta place facilement.
Les places sont volontairement limitées à 8 participants afin de préserver la qualité, l’intimité et la profondeur du groupe.
Paiement complet - 447 €
Ta place est confirmée immédiatement.
C’est la formule la plus simple et la plus fluide.
Paiement en deux temps
Acompte de 147 € (non remboursable)
Solde de 300 € à régler sur place.
Important :
Les retraites sont des espaces intimes avec un nombre de places limitées.
Pour garantir l’équilibre du groupe et la viabilité du week-end, je ne peux pas accepter de désistement après réservation, sauf cas exceptionnel, les sommes versées sont non remboursables.
En cas de difficulté, et que tu as très envie de participer à cette retraite
tu peux me contacter pour trouver ensemble un arrangement juste et respectueux.
Voici les réponses à tes questions
À un espace simple, doux et profondément humain. Tu ne vas pas devoir faire quoi que ce soit de difficile ou d’impressionnant.
Une retraite, c’est avant tout :
- un temps pour ralentir
- un cadre sécurisant
- des pratiques guidées, accessibles à tous
- du silence, du partage, du repos
- un groupe bienveillant
- la sensation d’être tenue, accompagnée, sans pression
Tu seras guidée à chaque étape : pratiques corporelles, rituels, moments de pause, repas… Rien n’est laissé au hasard, et rien ne te sera imposé.
C’est une expérience intérieure, pas un stage intense. Tu vas te sentir accueillie, soutenue, respectée dans ton rythme, sans jamais être poussée ou mise en difficulté.
Si c’est ta première retraite, c’est même souvent le meilleur moment pour en vivre une : tu arrives neuve, disponible, ouverte et la transformation peut être douce, puissante, très juste.
Oui.
Cette retraite n’exige aucune performance sociale, aucune prise de parole forcée, aucun partage imposé. Tu peux vivre chaque moment à ton rythme, sans te sur-adapter.
Les espaces que je crée sont doux, sécurisants et profondément respectueux : tu peux rester silencieuse, observer, te déposer, être dans ta bulle… ou participer davantage si l’élan vient.
Rien n’est obligatoire. Rien n’est intrusif. Tu es libre de rester en retrait, de t’exprimer quand c’est juste, ou simplement d’être là, présente.
Les personnes introverties me disent souvent qu’elles se sentent enfin en sécurité, parce qu’elles ne doivent pas “faire semblant” ou “se montrer”.
Ici, tu es accueillie telle que tu es, sans pression, sans attente, sans masque.
Non, pas du tout.
Les pratiques de libération que je propose sont douces, progressives et toujours respectueuses du rythme de chacune.
Il ne s’agit jamais de forcer, de pousser, de “revivre” quelque chose ou de traverser une catharsis.
Tout est guidé avec délicatesse, sécurité et présence.
Les rituels que nous vivrons dans l’eau, dans le mouvement, dans le souffle ou dans le cercle ont pour intention la libération en douceur, par le corps, la respiration et la symbolique.
Tu peux choisir ton intensité :
rester dans une posture calme, y aller lentement, fermer les yeux, faire plus petit…
Il n’y a aucune obligation de faire comme les autres.
Ce n’est pas une méthode brutale.
C’est un passage respectueux, contenu, profondément humain.
Et je suis là, avec toi, tout le long, pour t’accompagner.
Justement. Ce week-end peut t’aider à traverser cette étape avec plus de clarté, de douceur et d’ancrage.
Oui. Ce moment est fait pour accompagner ce qui est là et pour te soutenir dans ce que tu vis.
Les pratiques sont lentes, profondes, et respectent le rythme de ton corps.
Le cadre est posé pour que le groupe soit neutre et bienveillant.
L’espace est pensé pour être doux, sécurisant, non intrusif. Tu pourras aller à ton rythme parler, te retirer, t’intérioriser… tout sera bienvenu.
Aucun pré-requis.
Tu seras guidée pas à pas. Les pratiques proposées sont douces, accessibles à tous et toujours adaptées au rythme de chacun.
Il ne s’agit pas de performance, mais d’écoute, de présence et de mouvement conscient.
À Saint-Brieuc-des-Iffs, à moins de 30 minutes de Rennes.
L’adresse exacte et les indications te seront envoyées juste après ton inscription, mais tu peux déjà regardé dans la section "Le lieu qui va t'accueillir" dans le lien vers Fleurs de Lin.
Des vêtements confortables, un carnet et crayon, ton plaid préféré, un grand foulard/paréo, ton maillot de bain et des vêtements chauds pour l’extérieur.
Tout le reste est fourni sur place.
Mais ne t'inquiète pas tu recevras tous les détails précis par email après ton inscription.
La retraite demande un engagement réel :
l’acompte est non remboursable et les réservations sont définitives.
Mais en cas d’imprévu sérieux, tu peux me contacter : nous trouverons un arrangement juste.
je prends ma place au
PASSAGE DU SOLSTICE D'HIVER - Renaître à Soi
19 au 21 décembre 2025 - Date limite d'inscription le 5 décembre
Une expérience sensible et structurée pour
déposer le trop-plein, régénérer ton énergie et repartir ancrée, alignée et profondément renouvelée.
Rituels de libération d’hiver · pratiques corporelles · renaissance intérieure.
Les places sont limitées à 8 participantes pour préserver la profondeur et la qualité du groupe.
Si tu ne Me connais pas encore...
Qui suis-je pour t'accompagner dans ce passage ?
Je m’appelle Kathy,
J’accompagne les femmes et les hommes dans les moments charnières de leur vie. Lorsque quelque chose se termine, que l’on ne sait plus très bien où l’on en est… et qu’un nouveau souffle appelle.
Mon approche est douce, globale et structurée.
Elle invite à ralentir, sentir, libérer et retrouver son axe. Sans forcer, sans brusquer, dans le respect du rythme propre à chacun.
C’est cette façon d’accompagner, à la fois présente et profonde, qui guide mon travail.
Ce que je transmets s’enracine dans :
- Mes 18 années d’expérience en accompagnement thérapeutique,
- Ma pratique du Qi Gong, du mouvement conscient et des rituels symboliques,
- Mon lien intime avec les saisons, les cercles et les passages féminins,
- Une manière d’être : ancrée, calme et profondément respectueuse des rythmes.
Je crée des espaces où l’on peut se déposer, souffler, laisser aller ce qui pèse et repartir avec un axe clair, une énergie plus stable et renouer avec ce qui vibre juste en soi.
Je t'accompagne à cheminer vers toi, dans ta vérité, vers ce qui est juste, simple, essentiel.
