Tai Chi & Arts Internes

Tai Chi & Arts Internes : des disciplines énergétiques et martiales qui unissent mouvement, souffle et esprit.

Le Tai Chi, art de l’harmonie et de la fluidité, développe équilibre, ancrage et clarté intérieure. Le Xing Yi, plus dynamique, renforce la vitalité, la force interne et la concentration. Ces arts martiaux internes, hérités de la tradition taoïste, offrent des pratiques profondes pour entretenir le corps, apaiser l’esprit et nourrir l’énergie vitale.

Dans cette catégorie, découvrez des articles et enseignements sur le Tai Chi et les autres arts martiaux internes : leurs origines, leurs principes, ainsi que des ressources pratiques pour intégrer ces disciplines dans votre vie quotidienne.

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    Voyage au coeur des Arts Martiaux Internes : Le Xing Yi Quan

    ParKathy

    Le Xing Yi Quan, ou Hsing I Ch’uan, « la boxe de la forme et de l’intention » fait partie de la famille des arts martiaux internes chinois…

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    La légende de Zhang Sanfeng, maître des trois pics

    ParKathy

    Zhang Sanfeng, le maître des trois pics, était un pratiquant d’arts martiaux hors-pairs ainsi qu’un grand acupuncteur et un thérapeute reconnu. Il avait une haute stature, un corps élancé et une constitution robuste qui lui donnait un air redoutable. Son visage à la fois rond et carré, était orné d’une barbe hérissée comme une forêt de hallebardes…