Invitation spéciale : Venez découvrir et pratiquer le Qi Gong en soutien au Téléthon !
Le 9 décembre prochain, de 11h à 12h, nous sommes ravis de vous inviter à plonger dans l'univers apaisant du qi gong, une pratique millénaire chinoise qui promeut l'harmonie entre le corps et l'esprit. Mais ce n'est pas tout... Ce sera aussi l'occasion de nourrir l'énergie du coeur en dédiant cette pratique à notre énergie de générosité.
Au-delà de la découverte de cette discipline apaisante, cet événement revêt une dimension toute particulière. En effet, toutes les contributions de cette séance seront intégralement reversées au Téléthon. Une opportunité parfaite de conjuguer notre bien-être personnel à un engagement sociétal important.
Le Téléthon, c'est quoi ?
Le Téléthon est un marathon télévisuel caritatif pour collecter des fonds pour la recherche médicale sur les maladies génétiques rares, en particulier les maladies neuromusculaires.
Il a été initié par l'Association Française contre les Myopathies (AFM), fondée en 1958 par des parents d'enfants atteints de myopathie. La mission prioritaire de l'AFM est de "Guérir les maladies neuromusculaires, des maladies rares, évolutives, lourdement invalidantes". L'objectif est de trouver des traitements, voire des cures, pour ces maladies souvent dévastatrices.
Le Téléthon vise donc à aider les personnes atteintes de maladies génétiques rares, en mettant l'accent sur la recherche scientifique pour comprendre ces maladies et développer des traitements. Les fonds collectés soutiennent également les familles touchées en fournissant des services, des équipements médicaux spécialisés et un soutien financier.
Le Téléthon est devenu une mobilisation nationale et internationale. Il comprend des défis, des témoignages de familles et de chercheurs, ainsi qu'une mobilisation exceptionnelle de bénévoles, de partenaires, d'artistes et de personnalités. Les défis vont des petits partages sportifs aux ascensions des sommets montagneux, en passant par des réalisations culinaires impressionnantes. Chaque année, une personnalité différente devient le parrain ou la marraine du Téléthon, contribuant à sensibiliser le public et à collecter des fonds. C'est un exemple puissant de la capacité de notre société à se mobiliser pour faire face aux défis médicaux et à faire progresser la recherche scientifique au service de la santé humaine.
Quel est le lien avec le Qi gong ?
Les mouvements spécifiques du Qi Gong impliquent des postures et des gestes précis qui sollicitent différents groupes musculaires. En pratiquant régulièrement, on peut renforcer nos muscles, favorisant ainsi notre stabilité et notre posture.
Les exercices de Qi Gong comprennent généralement des mouvements fluides, souples, lents et des étirements. Ces étirements contribuent à l'assouplissement des muscles, favorisent la mobilité articulaire et l'amélioration de la flexibilité
Selon la philosophie du Qi Gong, la pratique vise à améliorer la circulation du "Qi", l'énergie vitale qui circule dans le corps. Une circulation fluide de l'énergie contribue à une meilleure santé globale, y compris celle des muscles.
Enfin, le Qi Gong incorpore des éléments de méditation et de respiration profonde, ce qui peut aider à réduire le stress et la tension musculaire. Un état mental détendu peut contribuer à une détente physique plus profonde. Comme on le dit à chaque séance : "le corps détendu, l'esprit calme".
En résumé, le Qi Gong offre un équilibre entre la dimension physique, mentale et énergétique. Pratiquer régulièrement peut avoir des bienfaits sur la force musculaire, la flexibilité et contribuer à une meilleure santé générale.
C'est donc le muscle qui est à l'honneur !
Alors quand notre coordinateur local est venu nous informer des actions et des événements organisés dans notre commune autour de cette question du "Muscle", il est bien évident que nous ayons eu envie de faire partie de cette belle aventure !
D'ailleurs, voici une petite vidéo issue de la chaîne YouTube "AFM Téléthon" qui nous donne en moins de 4 minutes un aperçu hyper enseignant et ludique sur " Les étonnants secrets du muscle"
Si vous avez aimez cette petite vidéo de présentation, je vous encourage à aller visionner les autres vidéos qui en moins d'une minute vous présenterons l'implication des muscles dans :
Pour nous rejoindre dans cette petite séance matinale de découverte du Qi Gong en soutien au téléthon :
- Date : Samedi 9 décembre 2023
- Heure : 11h à 12h
- Lieu : Complexe sportif L'Escale - rue de Romillé à Gévezé.
Tarif : Libre et solidaire. Une tirelire sera disponible sur place pour recueillir vos dons.
Don plus important : Pour ceux qui souhaitent apporter un soutien plus substantiel, une option directe auprès du coordinateur local du Téléthon sera également disponible, accompagnée d'une attestation de don.
Comment Participer :
Marquez la date dans votre agenda et venez partager ce moment de bien-être et de solidarité. Faites circuler l'information autour de vous pour que cette matinée soit un succès aussi bien pour le Téléthon que pour chacun d'entre nous.
Ensemble, créons une bulle de bienveillance et d'entraide. Nous espérons vous voir nombreux pour cette matinée unique, où chaque geste compte.
Votre bien-être au service d'une cause noble, car la générosité n'a pas de saison.
