Il existe différentes formes de Qi Gong du Tigre, chacune ayant des mouvements et des techniques spécifiques. Dans la série du Yunnan, le Tigre représente la modalité énergétique du Bois dans la dynamique des cinq énergies fondamentales de la philosophie chinoise que sont : Le Métal, l'Eau, la Terre, le Bois et le Feu.
Dans cette forme, il est donc associé aux énergies printanières et au mouvement ascendant, comme lorsque l'on se réveille et que l'on s'étire pour détendre notre corps et l'inviter à se lever et à se mettre en mouvement.
Allons donc à la rencontre de cet animal puissant et majestueux, le Tigre.
Le Tigre est un animal imposant et majestueux, avec sa fourrure rayée et sa grande taille, connu pour sa force physique et sa rapidité, il est souvent considéré comme l'un des animaux les plus puissants de la nature.
C'est le plus grand félin sauvage, l'un des plus grands carnivores terrestres et un prédateur redoutable capable de chasser cerfs, sangliers, buffles et autres animaux divers. Il n'hésitera pas à s'attaquer à un crocodile, à un éléphant ou un rhinocéros si la faim ou la nécessité l'exige.
Le tigre est d'un naturel plutôt indépendant et solitaire, il possède un territoire qu'il protège des intrus et qui lui sert essentiellement à chasser.
Il repère ses proies grâce à sa vue perçante et à son oreille fine.
Du fait de son incroyable musculature il peut traîner avec lui des proies qui font jusqu'à cinq fois son poids. Lui même pèse en moyenne aux alentours de 100 à 250 kilos. Malgré cela, il est capable de courir à vive allure mais sur une courte distance, de nager sur plusieurs kilomètres et est surtout doté d'une incroyable faculté pour effectuer des sauts et des bonds impressionnants.
Le tigre est capable de sauter entre 1,80 et 4 mètres en hauteur et de bondir de 4 mètres en avant sans élan et jusqu'à une dizaine de mètres si il prend son élan.
En raison de toutes ces qualités propre au tigre, il incarne de manière remarquable les notions de force, de détermination, de protection et de courage.
Dans la culture chinoise, le tigre est souvent mis en lien avec le dragon. Le tigre et le dragon sont alors considérés comme des symboles opposés mais complémentaires. Le tigre est associé à la terre et à la force physique, tandis que le dragon est associé à l'eau et à la force spirituelle. Ensemble, ils symbolisent l'équilibre entre la force physique et la force spirituelle, et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Lorsqu'il est blanc, le tigre est aussi symboliquement le gardien de l'Ouest, il est alors relié à la saison automnale et devient symbole de sagesse. La légende raconte que lorsque le tigre atteint 500 ans, il devient blanc et se transforme en une créature mythologique. On dit que le tigre blanc n'apparaîtra que quand l'empereur règnera avec une vertue absolue ou si la paix règne partout dans le monde.
Dans les mythes et les légendes, le tigre est un animal puissant et féroce mais avec une certaine sagesse et une capacité à changer pour devenir un protecteur.
Voici l'une de ces légendes...
"Il y a longtemps, un tigre vivait dans une grotte dans les montagnes. Redoutable et craint par tous les animaux de la forêt, il était très fier de sa force et de son courage, et il se prenait pour le roi des animaux et le maître de la montagne.
Un jour, un dragon est venu dans la forêt. Il a entendu parler de la réputation du tigre et a décidé de le défier. Il est allé dans la grotte du tigre et l'a battu. Le tigre a été humilié et a compris qu'il n'était pas le plus fort de la forêt. Il a décidé de changer de comportement et de devenir ami avec les autres animaux. Il a aidé les plus faibles et est devenu un protecteur de la forêt. Les animaux ont appris à l'apprécier pour sa sagesse et sa générosité, et il est devenu un symbole de courage, de sagesse et de bonté."
Cette légende montre comment le tigre peut être fier et arrogant mais qu'il peut apprendre de ses erreurs et devenir une personne meilleure. Elle renforce l'idée que le tigre est un animal qui peut être redoutable mais aussi protecteur et généreux.
Et le Qi gong dans tout ça !
Le qi gong du Tigre est composé de mouvements dynamiques qui alternent les phases de concentration et de relâchement. On cherche à y cultiver ses capacités d'élasticité et de détente ainsi que la précision de l'intention.
Le pratique du tigre permet de renforcer les muscles, os et tendons, de développer la puissance physique par la mise en oeuvre du relâchement et améliore la circulation du sang et de l'énergie vitale.
Incarner la puissance et la majesté du Tigre vous aidera à développer votre courage et votre détermination, pour vaincre tous les obstacles et bondir avec beauté sur les opportunités de la vie.
Vous pourriez bien découvrir votre propre force intérieure et votre capacité à surmonter les obstacles. Vous pourriez également avoir un moyen de gérer votre colère, et vous attendre à sentir votre corps plus fort et plus résistant après cette pratique.
Alors si vous êtes prêts à rugir de plaisir en apprenant les mouvements du Qi Gong du Tigre, venez nous rejoindre lors du prochain stage.
Prochain stage :
Dimanche 19 mars 2023
9h30 - 12h30
